Cenproex S.L

Defensa Personal Femenina

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Detalles del curso
Programa
Cuando y d�nde

Título
Diploma y Certificado de Profesionalidad, expedidos por CENPROEX
Precio
Consultar
Requisitos
Al curso solo se permitir� la entrada de mujeres asistentes al mismo, no permiti�ndose la presencia en la sala de personas ajenas al curso, ni acompa�antes.
Objetivo
Este curso trata de suponer, un instrumento de trabajo y un medio con el que tratar de adquirir nuevos conocimientos, trucos y t�cticas �tiles para salvaguardar su libertad cuando esta se ve amenazada por situaciones, eventos y personas imprevisibles.
Dirigido a
Este curso va dirigido a las mujeres que han conquistado autonom�a, libertad y conocimiento, pero tambi�n a las que todav�a est�n luchando para salir de la sombra y adquirir una mejor conciencia de su propia vida.

Sobre Cenproex S.L

El Centro de Ense�anzas Profesionales y Tecnol�gicas de Extremadura es el resultado de 12 a�os de experiencia en el �mbito de la Formaci�n T�cnica, as� como de la preparaci�n de Oposiciones con car�cter Presencial y a Distancia.

Temario del curso

Defensa Personal Femenina

PRESENTACIÓN.
Hubo un tiempo en que la mujer se la definía como el sexo débil en contraposición a la figura masculina,
centro dominante de la vida familiar y social.
La mujer solicitaba protección y sus elecciones estaban condicionadas sobre todo por el padre y por el
marido. Dos figura, ambas, esenciales en la vida de la mujer, que generalmente solo conseguía
desvincularse de la familia paterna cuando constituía una propia con el marido.
Hoy en día en pleno siglo XXI esto ha cambiado, la mujer actual es curiosa, atenta creativa, esposa,
madre; una mujer que estudia, que trabaja, capaz de dirigir empresas, activa en la vida de cada día, mas
abierta a nuevas experiencias; en resumen, una mujer moderna.
Este tipo de mujer pasa actualmente mucho tiempo fuera del domicilio, en contacto con la gente, con las
personas con las que trabaja, con las que se encuentra por la calle, conocidas y desconocidas amigos y
amigas,
Tener mas contactos sociales significa adquirir grandes ventajas en las relaciones, pero también
comporta un aumento de las situaciones imprevisibles.
La mujer que desarrolla una actividad fuera de su domicilio, que viaja, que vive sola, que regresa tarde
por la noche, es una victima potencial de agresiones, molestias, abusos. Por tanto, toda mujer debe
prepararse tanto física como psicológicamente para afrontar los tiempos que corren.
Si es cierto que muchas mujeres han abandonado las costumbres y los comportamientos de sus abuelas
y sus madres, también lo es que muchas otras están todavía sometidas a ellos y que, en el seno de la
familia, son objeto de abusos verbales y de violencias físicas y psicológicas.
Este curso trata de suponer, un instrumento de trabajo y un medio con el que tratar de adquirir nuevos
conocimientos, trucos y tácticas útiles para salvaguardar su libertad cuando esta se ve amenazada por
situaciones, eventos y personas imprevisibles. Este curso quiere suponer una ayuda y un estimulo para
mejorarse a si mismas, su seguridad su determinación y su valor, así como para aprender a defenderse, y
sobre todo, para conocer los tipos de agresiones y a los agresores por su aspecto y por su
comportamiento además de para conocer cuales son los comportamientos instintivos de quien resulta
agredido, ya que algunas veces el miedo y la excitación se vuelven contra la propia victima

OBJETIVOS DEL CURSO.
- Utilizar las capacidades físicas básicas, el conocimiento de estructura y funcionamiento del cuerpo en la
actividad física y en el control de movimientos adaptados a las circunstancias y condiciones de cada
situación.
- Conocer la importancia que desempeña la práctica de actividad física y deportiva en beneficio a nuestra
salud.
- Iniciar y dar a conocer la utilidad de esta serie de técnicas y tácticas no solo como método de defensa
sino como actividad formativa de salud física y mental.
- Formación para la mujer en materia de autoprotección.
- Aprender una serie de técnicas de defensa personal encaminadas a preservar la integridad física, ante
agresiones violentas e ilícitas contra su persona.
- Generar en la mujer la auto confianza necesaria para afrontar con seguridad y decisión situaciones
hostiles que puedan acaecer en su la vida cotidiana.
- Conocimiento exhaustivo de cómo defenderse ante agresiones sexuales.
- Actualización de los últimos medios de autodefensa para la mujer, su uso y manejo.
- Adquisición de habilidades en las que se podrá emplear útiles comunes que se portan habitualmente
ante situaciones hostiles.

METODOLOGÍA.
Se simultaneará la utilización de recursos teórico-prácticos con medios audiovisuales, en base a la
adquisición de la destreza necesaria para su correcta ejecución.

PROGRAMACIÓN.
El curso diseñado por técnicos especialistas, consta de una pequeña parte teórica en la que se tratarán
los siguientes temas:
Tema 1. Análisis de la criminalidad.
Tema 2. Tipología del agresor/es.
Tema 3 Control de estrés.
Tema 4, Técnicas de visualización.
Parte práctica en la que se tratarán los siguientes temas:
Tema 1. Tácticas de Defensa Personal.
Tema 2. Técnicas específicas de Defensa Personal Femenina, donde se podrán adquirir habilidades en
las que se podrá emplear útiles comunes que se porta habitualmente.

MATERIAL NECESARIO.
Indumentaria deportiva (chándal o kimono de artes marciales) bolso, zapatos, paraguas, bolígrafo
metálico o kubotan y cuchillo simulado de goma o madera

PROFESORADO.
Este curso será impartido por profesorado cualificado y titulado en la materia, de Federación reconocida
por el Consejo Superior de Deportes