...Consecuencias del enfado en ti mismo y en tu entorno. El papel de los pensamientos inflamadores. 3. DOMINAR MI ENFADO Aprendizaje y puesta en práctica... Aprende sobre: Identificación de las consecuencias de la ira, Identificación de la función de la ira, Identificación de las fuentes que provocan la ira...

...Postura, orientación, movimiento, gestos, mirada. Habilidades vocales: Pronunciación, entonación, volumen, velocidad, pausas, fluidez. Habilidades lingüísticas... Aprende sobre: Manejo de la ansiedad, Tensión muscular, Reestructuración cognitiva...

...Sin embargo, no siempre detrás del miedo a volar en avión esta el miedo al viaje mismo, en la mayoría de las ocasiones, se esconde detrás un problema más... Aprende sobre: Superación del miedo a volar en avión, Autocontrol emocional, Factores desencadenantes del miedo a volar...

...negativos generadores de ansiedad. Entrenamiento en relajación para reducir las señales físicas de ansiedad. Entrenamiento en autoinstrucciones para acercarnos a nuestro objetivo... Aprende sobre: Habilidades sociales, Ayuda de los padres, Miedo escénico...

...manejar la ansiedad por la comida. A todas aquellas personas que utilicen la comida como medio de manejar emociones como la ansiedad, tristeza... Aprende sobre: Trastornos alimenticios, Trastorno por atracón, Alimentación y salud...

...con profesionales de experiencia. No dudes en hacer clic en el botón “pide información” si te interesa esta especialidad. El centro de formación se pondrá... Aprende sobre: Detección de pensamientos automáticos negativos, Entrenamiento de las habilidades no verbales, Tecnicas de respiracion...