Item: Grupo XXI psicología
Rating: 10
Author: Ana Díaz tierno

Cursos destacados

Cómo superar la ansiedad ante los exámenes

4.9 excelente 14 opiniones

Poder hablar de mis métodos de estudio, trabajar la autoestima y disciplina, aprender a controlar el estrés. Me ha ayudado a tener un pensamiento más realista para así ser consciente de cómo puedo hacerlo mejor.
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Fui recomendada por mi madre, que había hecho un curso de miedo a hablar en público y pensó que una de las psicólogas podía ayudarme. Efectivamente, yo en un principio no confiaba en los psicólogos pero Vanessa, mi psicóloga, me ayudó desde el primer momento. Consideró que era mejor que nos viésemos en privado más que hacer el curso, aunque seguía su temario. Fueron pequeños pasos guiados por ella y el temario, junto al hecho de poder expresar mi frustración con los estudios a alguien que no te juzga y te comprende, los que me ayudaron a salir de mi situación de bloqueo. Se adaptaban a mis horarios y mis necesidades. Además, son gente muy agradable y, a pesar de no haber asistido al curso como tal, había un ambiente muy bueno, gente de todas las edades y profesionales con vocación. En concreto, el temario de mi curso se centra en irte dando pequeñas pautas para ir organizando mejor tu manera de estudiar, analizar en lo que fallas y en tus puntos fuertes. También te enseñan a controlar los pensamientos negativos que te vienen cuando suspendes un examen y cómo afrontar esas situaciones de ansiedad cuando estás dentro del propio#0;0#0;amen (o si#0;El contenido me ayudo mucho. Además, ellos se adaptaron a mí y a mis necesidades.#0;e dieron las herramientas para ir mejorando mi día a día.
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A mí me ha ayudado a manejar mejor los nervios y a enfrentarme a los exámenes con menos ansiedad. En mi caso, apenas podía ponerme a estudiar porque la ansiedad era muy intensa y, en ocasiones, evitaba acudir a los exámenes, con lo que eso supone. Este curso me ayudo a ver las cosas de forma menos negativa, a poder concentrarme y estudiar sin ansiedad y a poder enfrentarme a los exámenes. Realmente, a mi me ha funcionado.
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Grupo XXI psicología

Curso
Madrid
Nivel avanzado
8 Semanas
Curso bonificable

...físicas de ansiedad (taquicardia, respiración irregular, tensión muscular, etc.) a través de las siguientes técnicas: Entrenamiento en relajación muscular progresiva... Aprende sobre: Respiración abdominal, Habilidades vocales, Habilidades lingüísticas...

CURSO PREMIUM

420 €
IVA exento

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Volar en avión sin miedo (tratamiento individual)

4.9 excelente 17 opiniones

Grupo XXI psicología

Curso
Madrid
Nivel avanzado
8 Semanas
Curso bonificable

...El miedo a volar en avión se caracteriza por unas sensaciones muy intensas a nivel fisiológico (sudor, taquicardia, sensación de falta de aire... Aprende sobre: Reestructuración cognitiva, Superación de fobias, Miedo a volar...

CURSO PREMIUM

325 €
IVA exento

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Superar el miedo escénico

5.0 2 opiniones

Grupo XXI psicología

Curso
Madrid
Nivel avanzado
8 Semanas

...en Superar el miedo escénico, impartido por el prestigioso centro Grupo XXI psicología. Si sufres de miedo escénico cada vez que tienes que enfrentarte a una audiencia... Aprende sobre: Generar confianza, Autocontrol emocional, Comunicación verbal...

CURSO PREMIUM

395 €
IVA exento

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Miedo a Hablar en Público

4.8 excelente 137 opiniones

Ha sido una experiencia muy positiva. Vanessa estuvo en todo momento muy cercana y me supo transmitir cómo he de actuar en los momentos en los que sufro ansiedad cuando me enfrento a un público. Totalmente recomendable.
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Tomé el curso de “Miedo a hablar en Público” ya que para mi trabajo necesito continuamente presentar resultados en congresos o en mi universidad y esto me resultaba en un pánico gigantesco. Y no solamente al pensar en ello, sino cuando sucedía que me tenía que exponer a un público el nerviosismo, ansiedad y pánico eran inmensos. El curso cumplió al 100% mi expectativas y más. Se dividió en 3 clases teóricas y 3 clases prácticas. Donde pudimos ir paulatinamente rompiendo con pensamientos y/o hábitos que nos mantenían con este miedo de hablar en público. Otras dos cosas distinguibles es que primero eran muy accesibles con los horarios para el curso, ya que mi curso fue en verano donde todos tenían viajes planeados, y lo segundo es que al terminar el curso puedes asistir a la ultima exposición de siguientes grupos para seguir practicando. Para concluir, mi curso lo impartió Vanessa que tiene bastante conocimiento y experiencia en el tema. Siempre atenta y una excelente psicóloga y ser humano..
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El Curso Miedo a Hablar en Público me ha sido de gran ayuda a la hora de enfrentar una presentación en grupo o una ponencia. Las herramientas son muy eficaces, aunque el miedo siga estando presente. Animo a cualquier persona que le preocupe la ansiedad de hablar en público a hacer el curso y ponerlo en práctica. Gracias a Víctor, profesor del curso, por sus explicaciones y la libertad que nos dio para compartir nuestras experiencias.
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Grupo XXI psicología

Curso
Madrid
Nivel avanzado
6 Semanas
Curso bonificable

...¿Te gustaría quitarte ese miedo que nace cuando hablas en público? Emagister.com presenta este curso de Miedo a hablar en público que te dará las bases... Aprende sobre: Entrenamiento de las habilidades no verbales, Detección de pensamientos automáticos negativos, Entrenamiento en reestructuración cognitiva...

CURSO PREMIUM

300 €
IVA exento

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Inteligencia emocional y asertividad

4.7 excelente 68 opiniones

Grupo XXI psicología

Curso
Madrid
Nivel avanzado
10 Semanas
Curso bonificable

...COMPLETOS Analizaremos las razones que te dificultan pedir favores o ayuda. 8. APRENDER A DECIR NO Y ENFRENTARSE A LA MANIPULACIÓN Aprenderemos cómo poner... Aprende sobre: Comportamiento asertivo, Gestionar las emociones, Gestión de las emociones...

CURSO PREMIUM

360 €

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Cómo vencer la timidez y la fobia social

4.7 excelente 45 opiniones

Grupo XXI psicología

Curso
Madrid
Nivel básico
8 Semanas
Curso bonificable

...o estén evitándolas por temor o ansiedad. Personas que quieran mejorar sus habilidades sociales. Recibirás un correo con la información sobre el contenido... Aprende sobre: Cómo romper el hielo, Fobia social, Ansiedad social...

CURSO PREMIUM

300 €
IVA exento

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Ver todas

Aaron

18 Mar 2024

Un curso espectacular. Estaba buscando un buen curso de comunicación asertiva y encontré el de Grupo XXI. A diferencia de otros cursos rápidos que he visto en internet, este tiene 8 sesiones de dos horas y media cada una. Hay ejercicios prácticos y da tiempo a todos de expresarnos. Las lecciones son muy claras y Víctor las explica muy bien. Sin duda es una herramienta que me llevo para toda la vida. Tengo que agradecer a la escuela por el esfuerzo echo por que sin duda el curso vale mucho más de lo que invertí.

Ver curso

Ana

25 Mar 2022

Estoy sorprendida con todo lo que nos ha enseñado Alejandra. Cada tema era una nueva ventana para aprender y resetear nuestros comportamientos y nuestra forma de hablar. Se lo recomiendo a todo el mundo. No os va a decepcionar y os quedareis con ganas de seguir investigando por vuestra cuenta. En breve me apuntaré a otro porque me han encantado

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