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19 Jun 2012
Crecimiento Personal, Curso Avatar
Para mí este curso fue el comienzo de tomar las riendas de mi vida. Tomar mis propias decisiones y saber que todo es responsabilidad mía. Aprendí a estar consciente en cada momento de lo que hago y digo, algo que no me parecía nada fácil. Aprendí a cómo no juzgar. Aprendí a estar conmigo misma y con los demás. A tener mi mente tranquila y no preocuparme por las cosas. A ser feliz conmigo misma. A tener consciencia de lo importante que es el amor, amar a los demás y a mi misma. Aprendí que este es un gran paso hacia la evolución personal de cada uno. Muy interesante el tema de las "creencias", es decir las cosas que creemos, bien porque son adoctrinadas de nuestros familiares o de alguien que conozcamos o por las historias que nos hemos contado nosotros mismos en un momento o periodo de tiempo determinado y cómo esto nos puede afectar en nuestro modo de vida, salud, emociones, etc... y aprendemos a "descrearlas". También aprendemos a Sentir, despertar este sentido que tenemos dormido y a actuar y a hablar a través de este sentir, en lugar de Reaccionar impulsivamente, haciéndolo desde un estado más conectados con nosotros mismos, co
Los recuerdos de infancia cálidos y seguros se asocian con una mayor capacidad para tolerar el estrés emocional en el futuro, según una investigación reciente
El Colegio Oficial de la Psicología de Madrid pone a disposición de la Administración sus recursos con la intención de atender a los desplazados mediante primeros auxilios psicológicos y apoyo emocional
“Alzo una rosa y todo se ilumina. Como no hace la luna ni el sol puede: serpiente de luz ardiente y enroscada. O viento de cabellos que se mueve”. Así comienza el poema Ergo uma rosa, del escr...
Rutinas, autonomía para dormir y un entorno adecuado favorecen el descanso. Pero hay que tener en cuenta que despertarse durante la noche forma parte del desarrollo normal y que el sueño infantil también necesita tiempo para madurar
El gran evento deportivo ha puesto en guardia a los adictos al juego, muchos de ellos con nuevos perfiles ligados a las apuestas por internet
Cuando se acerca el verano, España se divide entre julistas y agostistas, entre quienes prefieren descansar lejos de la temporada o quienes se mantienen fieles al veraneo tradicional. La elección no e...
A veces no es la distancia, sino la cercanía lo que nos separa.
El exceso de pantallas, la falta de tiempo y una infancia cada vez más dirigida están haciendo que el juego espontáneo desaparezca poco a poco
La periodista analiza el auge del FAFO parenting, una corriente que propone dejar que los niños aprendan más de las consecuencias de sus actos y menos de la intervención continua de los adultos
El verano es, para muchos, una época de momentos vacacionales. Son días que están fuera de la rutina habitual y que así han sido desde la infancia. Días que pasar con amigos para recordar viejas anéc...