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Elegir entre fuerza, bici, fútbol, paseos al aire libre o meditación y combinarlos en la agenda como si fueran citas importantes los convertirá en hábitos
Los clavadistas mexicanos tumbaron el dominio de los chinos arriba del trampolín y apuntaban a encandilarse rumbo a los Juegos Olímpicos de Los Ángeles
El nadador más laureado de todos los tiempos se abre en un podcast hablando sobre salud mental y la selección americana de natación
Hija de un profesor de Filosofía y de una profesora de Francés, Andrea Fuentes Fache (Valls, Tarragona, 42 años) es cuatrilingüe, dulce y tremendamente curiosa. Pero no tiene un segundo libre. La cit...
El uso de gafas para una serie de actividades al aire libre resulta fundamental para evitar la fatiga ocular e ir lo más cómodos posibles en todo tipo de planes, ya sean sociales, relacionados con a...
La exnadadora y actual entrenadora del equipo nacional reflexiona sobre su filosofía de trabajo y su labor como formadora
¿Quién castiga a un líder que empieza regalando placer?
Llevando la contraria a una sociedad en la que las ideas trumpistas de confrontación y destrucción invaden las conductas, cracks como Sinner y Alcaraz proclaman amor y respeto, y muchos les siguen
La bióloga marina y aventurera Tessa Wardley ofrece un manual para disfrutar de la natación en aguas abiertas
La nadadora logró un nuevo récord de España al firmar un tiempo de 2:01.66 minutos
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